Därför presterar du sämre när du är trött än om du vore full
Alla har fått höra minst en gång i sitt liv om hur viktigt det är att sova bra. Det är bland de viktigaste timmarna i våra liv där vår kropp kan återhämta sig efter dagen. Vår hjärna återhämtar sig och smälter all information vi fått in under dagen. De flesta kan nog relatera till att […]
